od czego

10 lekcji i dojazd To ci dowalili, ja mam maks 8. Choć z dojazdem to i tak jestem tam od 8 do 17. Z czego maturę piszesz? btw. śledzę od jakiegoś czasu, się ujawniłem Diety zazdroszczę, mnie by zalało paskudnie na dobrym żarciu Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-02-25 20:02:14

[...] jakość mojej szanownej widocznie zmieni sie do pulchności tłuszczu polecal MC,i inne ćw. na nogi jak najbardziej z ciężarami, ale tłumaczył o co chodzi z przysiadami i dlaczego jako kobiecie mi je odradza na siłce miałam już dużo doradców-każdy radził co innego, ale ten jako jedyny facet zaczął mi tłumaczyć rółżnice między treningiem kobiet i [...]

[...] może się na końcu okazać że to będzie mój top 1 ) co do ost relacji devil pro ( dodana na gorąco po treningu ) od ok 1 do 3h po treningu odczuwalne zejście/zjazd ( coś czego do tej pory nie spotkałem )teraz dopiero rozumiem dla czego ktoś pisał że nie miał np żadnego zjazdu.uczucie nie przyjemne.raczej nie chciał bym by mi więcej [...]

bcaa 2-3 x dziennie w porcjach 0,1g/kg masy ciala l-glutamina 5-10g na porcje ile porcji - zalezy od wielu czynnikow ktorych nie opisales czego sie spodziewasz, tzn czego oczekujesz od suplementow, w jakiej porze chcialbys je stosowac.

czego sie spodziewasz, tzn czego oczekujesz od suplementow, w jakiej porze chcialbys je stosowac. Staram się spalać tłuszcz przy jednoczesnym nie traceniu mięśni a wręcz przy ich budowaniu dlatego od suplementów oczekuję pomocy anabolicznej i antykatabolicznej. Stosować chciałbym je (poza treningami siłowymi i przed snem) szczególnie rano przed [...]

[...] nie chce mi sie pisać ale wkleję link http://ivrozbiorpolski.pl/index.php?page=churchil zacznijmy od tego ze nie dość że nas oszukiwali papierowymi układami jak doszło co do czego to nas zdradzili,mało tego sprzedali nas stalinowi przez co mieliśmy 50 lat okupacji sowieckiej(liczmy od 45 do 95 nieoficjalne opuszczenie wojsk rosyjskich z [...]

[...] taki, że mocno wiało i tu chyba pierwszy raz w życiu schowałem się za kimś. Rany, jak to ułatwia bieg ;) Z tym, że było tego może ze 200 m ;) Czas na mecie wyszedł 24:50 z czego jak pisałem jestem zadowolony - dokładnie miesiąc temu (20 sierpnia) leżałem na stole operacyjnym. Biegam / truchtam w zasadzie od tygodnia, więc na cuda liczyć nie [...]

[...] 15 minut pracy wykonywanej co 3 tygodnie. :-) Jak chcesz błysnąć na rozmowie kwalifikacyjnej, to oblataj tabele przestawne, solvera i scenariusze (też można w VBA) Wszystko czego potrzebuje analityk jest w Excelu od dotknięcia. Jak czegoś nie ma to instaluje się dodatek. A jak nie ma czegoś w dodatku, to budujesz swoje narzędzie z funkcji [...]

Nie wiem do czego tam Shadow używa, że ma taką opinię, ale aktualnie mam 3 lapki Lenovo i jestem happy (jeden ponad 3 lata).aczkolwiek ja zbyt wiele od kompów nie oczekuję.

Ano był :) i to dość sporo ludzi było Od niedzieli mam dostęp do trainerroad. Serwis naprawdę świetny - baza planów i pojedynczych treningów przeogromna. Jedyne czego mogę żałować mając dostęp do serwisu to brak pomiaru mocy, bo w trainerroad to jest klucz do sukcesu :) Aczkowiek z tetnem też można, jednak jak się przekonałem dziś, robiąc trening [...]

[...] nie w każdym aspekcie życia :) ). I przychodzi potem taki Janusz co to od razu zapisuje się na dystans maratonski, bo piątka to przecież zenuła. Szkoda się przebierac. A z czego ten Janusz ma pobierać dłuższy dystans szybciej nie wychodząc w ciągu swoich przygotowań ze strefy komfortu? I jeszcze druga sprawa, mam wrażenie, że niektórzy nie [...]

[...] z najszybszych -) Oponami zamknę inwestowanie w rower na ten rok nie będę miał już w nim co ulepszyć co by dawało mi zyski czasowe i w sumie ogólnie nie będę miał już z czego kupić czasu teraz już tylko poprawić ftp na następny rok o 40 W i będzie amatorski poziom jaki mnie interesuje -) Z innej beczki nasi cisneli na Wingsie bo nikt nie [...]

[...] mnie syndrom: więcej sprzętu niż talentu ;) Dobrze ze zima idzie to chociaż będzie można potrenowac. Tydzień temu zrobiłem test ftp 20 min w terenie. Zupełnie nie wiedziałem czego się spodziewać. Pamietalem, że w maju było 210 W (2x8min). Jednocześnie jeszcze lepiej pamiętam, że w lipcu trochę problemów wyskoczylo. Pierwsza jazda w sierpniu i [...]

[...] powinno być co najmniej źródło białka i tłuszczy. kawa (200g mleka 1,5% bez laktozy) 14.40 - truskawki (144g) + kostka czekolady 90% (8g) (w oczekiwaniu na obiad) //do czego Ci to potrzebne? 15.30 - kasza gryczana (120g) + kotlet drobiowy (92g) + sałatka z selera, jabłka, brzoskwini i kilku rodzynków z łyżeczką jogurtu. //Po co Ci tyle [...]

[...] Hiszpania-1 miejsce 8.Sci Tec Team Challenge Wegry-Budapeszt-1 miejsce 9.Final Pucharu Polski w Radzionkowie-2 miejsce Niestety w tym roku zaliczylem tylko 9 imprez czego powodem byla dwu miesieczna przerwa od dzwigania na rzecz kontuzji i powrotu do formy.Nabralem znow cennego doswidczenia i jestem o krok do przodu jesli chodzi o [...]

[...] 3) świeca 4) skręty tułowia z obciązeniem 5kg, 6kg 5) nozyce rozciaganie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c3ac217b52824852966ec0fb251fa91e.jpg Dasie ale dobrze dla kogo/czego? dobrze bedzie tak jak Tobie odpowiada, wdajesz sie w takie szczegolowe dywagacje ktore nie maja najmniejszego znaczenia dla Ciebie w tym momencie. Nie skupiaj sie az [...]

Wreszcie po 1,5 miesiecznej przerwie powrót na siłownie. Trening bez rewelacji bo sporo sił ubyło ale od czegoś trzeba zacząc %-) jedynie miska od 2tyg w miare trzymana a tak to wczesniej tez nic. pierwszy raz ćwicze takim systemem (PPL), zobaczymy jak wyjdzie. Trening nieco różni się od tego z 1 stroy bo dużo ludzi na siłowni. Trzeba było coś [...]

[...] miejscu zostawiłbym ją na sam koniec, zdecydowanie wyciągniesz z niej wtedy o wiele więcej :-)) Białko jakiej firmy? Kalorii i tak już masz mało, nie bardzo jest chyba z czego ucinać :-) poza siłownią jakie masz aktywności na przestrzeni tygodnia? Długo już jesteś na takich niskich kaloriach? Białko Hi Tec'a Hi Anabol Protein, chwalę sobie [...]

[...] leczenie niektórych schorzeń zakaźno-alergicznych, np. reumatyzmu. Najbardziej niebezpiecznym skutkiem przedawkowania witaminy C jest zwiększona krzepliwość krwi, na skutek, czego powstają skrzepliny. Zbyt duże ilości witaminy C podrażniają błonę śluzową układu żołądkowo-jelitowego, z czym wiążą się mdłości, wymioty, zgaga, biegunki. Olbrzymia [...]

[...] że miesiączkuję, bo okres przychodził, że wahania miałam 20-90 dni uznałam za moja naturę. Pewna lekarz powiedziała mi kiedyś że tak mam i to jest u mnie regularnie, czego teraz kompletnie nie rozumiem :-? Widzicie jaka głupia pipa ze mnie, nawet ankiety nie umiałam wypełnić prawidłowo. Teraz okres mam w miarę regularny, odchyły to 27-35 [...]